Ulaşım, temizlik, güvenlik ve sağlık hizmetlerini bayram süresince kesintisiz sürdüreceğini açıklayan ABB, 27-30 Mayıs 2026 tarihleri arasında EGO otobüsleri, Metro ve ANKARAY'ın ücretsiz hizmet vereceğini bildirdi.

Ankara İtfaiyesi de bayram süresince 1410 personeliyle görev başında olacak. ANFA Güvenlik ekipleri, yaklaşık 4 bin personel ve K-9 köpekleriyle parklarda, camilerde ve mezarlıklarda güvenliği sağlayacak.

Zabıta Dairesi Başkanlığına bağlı 200 ekip ve 600 personel, arife gününden itibaren tatlıcı, şekerlemeci, kuruyemişçi ve et satış noktalarında denetimlerine devam edecek.

“Çocuk kardiyolojisi erişkinden farklı”
Dr. Bayram, çocuk kardiyolojisinin erişkin kalp hastalıklarından farklı bir alan olduğunu belirterek, “Erişkinlerde daha çok damar tıkanıklıkları ve kalp krizleri görülürken, çocuklarda doğuştan gelen kalp hastalıkları ön plandadır” dedi.

Doğuştan kalp hastalıkları sanılandan daha yaygın
Anne karnında gelişen kalp delikleri, damar ve kapak bozuklukları gibi sorunların çocuk kardiyolojisinin temel hastalık gruplarını oluşturduğunu ifade eden Bayram, “Doğuştan kalp hastalıkları yaklaşık her 100 çocuğun 8-10’unda görülebiliyor” diye konuştu.

Obezite kalp sorunlarını artırıyor
Son yıllarda çocukluk çağı obezitesinin artmasının kalp sağlığını da olumsuz etkilediğini belirten Bayram, yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarının artık daha genç yaşlarda görülmeye başladığını söyledi.

“Erken teşhis çok önemli”
Kalbin tüm organları besleyen temel organ olduğunu vurgulayan Bayram, “Kalpteki bir problem erken fark edilmezse diğer organlar da etkilenebilir. Bu nedenle erken teşhis hayati önem taşıyor” dedi.

Ailelere kritik uyarılar
Özellikle bebeklik dönemindeki belirtilerin dikkatle takip edilmesi gerektiğini söyleyen Bayram, “Emme sırasında çabuk yorulma, terleme, nefes nefese kalma ve kilo alamama gibi durumlar altta yatan bir kalp hastalığının işareti olabilir” ifadelerini kullandı.

Spor sırasında ortaya çıkan şikayetler önemli
Daha büyük çocuklarda efor sırasında oluşan belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirten Bayram, “Koşarken göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı veya bayılma yaşanıyorsa mutlaka çocuk kardiyolojisi değerlendirmesi yapılmalı” dedi.

Morarma ve çabuk yorulma ihmal edilmemeli
Çocuklarda sık yorulma, morarma ve nefes darlığı gibi belirtilerin bazen aileler tarafından göz ardı edilebildiğini ifade eden Bayram, bu durumların mutlaka uzman kontrolü gerektirdiğini söyledi.

Enfeksiyonlar da kalbi etkileyebiliyor
Kalp hastalıklarının yalnızca doğuştan olmadığını belirten Bayram, bazı enfeksiyonların da çocuklarda kalp kası ve kapaklarını etkileyebileceğine dikkat çekti.

“Düzenli kontrol hayat kurtarabilir”
Uzmanlar, özellikle riskli belirtiler görülen çocukların zaman kaybetmeden uzman değerlendirmesine alınmasının büyük önem taşıdığını vurguluyor.

Çocuklarda erken teşhis edilen kalp hastalıklarının büyük bölümünün başarılı şekilde tedavi edilebildiğine dikkat çeken uzmanlar, ailelerin belirtiler konusunda bilinçli olması gerektiğini ifade ediyor.

Ankara Valiliği gün içinde etkili olması beklenen gök gürültülü sağanak, dolu ve sel tehlikesi için uyarıda bulunmuştu. Yapılan uyarıların hemen ardından beklenen yağış öğle saatlerinde şehrin genelini etkisi altına almaya başladı. Başkentin birçok bölgesinde yağan şiddetli yağışa dolu da eşlik etti.

Yağan yağmur sonrası şehrin birçok bölgesinde olumsuzluklar meydana geldi. Şehir merkezindeki caddeler ve sokaklarda büyük su birikintileri oluştu. Çeşitli ilçelerdeki bazı yollar kısa süre içinde adeta göle döndü. Araç sürücüleri su dolu güzergahlarda ilerlemekte büyük sıkıntı çekti. Yayalar da karşıdan karşıya geçerken oldukça zorlandı. Şehrin farklı bölgelerinde trafik kilitlendi.

Yağış Akşam Saat 20:00'ye Kadar Sürecek

Yetkililer, gök gürültülü sağanak yağışın aralıklarla devam edeceğini açıkladı. Ankara Valiliği sel riskine karşı vatandaşları dikkatli olmaya çağırdı. Etkili olan sağanağın bugün akşam saat 20:00'ye kadar sürmesi bekleniyor

Yangın, Beypazarı ilçesinin Uruş Mahallesi içinde bulunan müstakil bir evde meydana geldi. İ. G. isimli vatandaşa ait olduğu öğrenilen evde başlayan yangın kısa sürede etkisini artırdı. Kontrolden çıkan alevler şiddetlenerek bitişiğinde yer alan ikinci bir eve de kısmen zarar verdi.

Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine bölgeye hızla itfaiye ekipleri sevk edildi. Olay yerine ulaşan itfaiye erleri alevlere vakit kaybetmeden müdahale etti. Ekiplerin yoğun ve hızlı çalışması sayesinde yangın çevredeki diğer yapılara tamamen yayılmadan kontrol altına alındı. Söndürme işlemlerinin ardından bölgede soğutma çalışmaları gerçekleştirildi.

Yangının Çıkış Nedeni Belli Oldu

Yetkililer olay yerinde ilk incelemelerini yaptı. Yapılan tespitlere göre yangının elektrik kontağı kaynaklı başladığı ihtimali üzerinde duruldu. Olay sonucunda herhangi bir can kaybı veya yaralanma meydana gelmezken, alevlere teslim olan ev ise tamamen yanarak kullanılamaz hale geldi.

Belediye personelleri belirlenen planlama dahilinde farklı mahallelerde mevsimlik çiçek dikimi yapıyor. Yapılan bu dikim işlemleri ilçenin tüm görünümünü değiştiriyor. Çiçeklendirme faaliyetleri sayesinde sokaklar canlı renklerle kaplanıyor.

Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri ilçe sınırları içindeki tüm yeşil alanlarda yoğun bir mesai harcıyor. Parklardaki ağaçların budama işlemleri büyük bir titizlikle tamamlanıyor. Çim biçme faaliyetleri düzenli periyotlarla devam ediyor. Ekiplerin peyzaj çalışmaları çevreyi daha refah ve düzenli bir hale getiriyor.

Belediye görevlileri yeşil alanların güzelleştirilmesi için çalışmaların hız kesmeden süreceğini belirtiyor.

Semercilikten kalaycılığa kadar pek çok geleneksel mesleği kuşaktan kuşağa aktaran 10 usta, iş yerlerinde ziyaret edilerek emeklerinden dolayı teşekkür plaketiyle ödüllendirildi.

Beypazarı Vergi Dairesi Müdürü Gültekin Erdoğmuş, Kadın Kooperatifi Grup Müdürü Yusuf Kanan Cevher ve beraberindeki heyet, ilçenin yaşayan değerlerini tek tek ziyaret etti.

ANKARA BARAJ DOLULUK ORANLARI GEÇEN YILA GÖRE ARTTI

Başkentin su rezervlerindeki pozitif ivme, istatistiklere net bir biçimde yansımıştır. 2025 yılının aynı döneminde yüzde 30,08 seviyesinde seyreden toplam doluluk oranı, bu yıl yüzde 46,58 seviyesine kadar çıkmıştır. Şebeke suyu ihtiyacını karşılayan aktif kullanılabilir su yüzdesi ise yüzde 19,08 bandından yüzde 40,37 oranına yükselerek yaz ayları öncesinde su sıkıntısı endişelerini tamamen ortadan kaldırmıştır.

BARAJLARA GELEN SU MİKTARINDA REKOR ARTIŞ SAĞLANDI

İklimsel faktörlerin olumlu seyretmesiyle birlikte, baraj havzalarına ulaşan su miktarında rekor düzeyde bir artış sağlanmıştır. Geçtiğimiz yıl 348 bin metreküp civarında olan günlük su girişi, 2026 yılı itibarıyla 3 milyon 708 bin metreküp seviyesini görmüştür. Toplam hacmi 1 milyar 454 milyon metreküp olan sistemde, mevcut su miktarı 437 milyon metreküpten 677 milyon 650 bin metreküpe ulaşarak büyük bir toparlanma kaydetmiştir.

Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından yürütülen proje ile Ankara genelinde damla sulama sistemine geçişi teşvik etmek amacıyla üreticilere yüzde 50 hibe ile sulama borusu desteği sağlanıyor.

Modern tarım tekniklerinin Başkent’te yaygınlaşmasını hedefleyen çalışma kapsamında, 20 ilçede üretim yapan yaklaşık 500 çiftçiye toplam 4 bin 887 adet damla sulama borusu teslim edildi.

Bugüne kadar Ankaralı üreticiye verilen sulama borusu desteğinin 15 milyon 594 bin 900 metreye ulaştığını belirten Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı Tarımsal Yapılar ve Sulama Şube Müdürü Sezai Okçu, son olarak Haymana ilçesinde dağıtımların tamamlandığını açıkladı.

Okçu, “Çiftçimize ekonomik olarak daha uygun ve kaliteli olan, Büyükşehir’in kendi fabrikasında ürettiği damla sulama borularını ulaştırmış olduk” dedi.

Yapılan açıklamaya göre uygulama, 22 Mayıs 2026 günü saat 08.00’de başlayacak ve 1 Haziran 2026 günü saat 08.00’e kadar devam edecek. Bayram süresince vatandaşların güvenli şekilde seyahat edebilmesi için bazı kavşaklar ve kontrolsüz geçiş noktaları geçici olarak kapatılacak.

BEYPAZARI VE İSTANBUL YOLU’NDA DÜZENLEME

Alınan tedbirler kapsamında Beypazarı Yolu üzerindeki 121’inci kilometrede bulunan Çayırhan Mahallesi D140-03/46 Karayolu Kontrolsüz Kavşağı bariyerlerle kapatılacak.

Ayrıca İstanbul Eski Yolu üzerinde yer alan çeşitli dönüş ve kavşak noktalarında da trafik düzenlemesine gidilecek. Kapatılacak noktalar arasında Dutözü Kavşağı, İğdir Köyü dönüşü, Çeştepe-İğdir arası dönüş noktası, Ciğir Köyü çıkışı ve Uğurlu Köyü Kavşağı bulunuyor.

KONYA VE SAMSUN YOLUNDA TRANSİT GEÇİŞ

Konya Yolu üzerindeki 82’nci kilometrede bulunan TŞOF Kavşağı’nda da geçici trafik uygulaması yapılacak.

Öte yandan Samsun Yolu üzerindeki Ortaköy Kavşağı ve Gökçeyurt Kavşağı da bariyerlerle kapatılarak trafik akışı transit şekilde sağlanacak. Yetkililer, söz konusu bölgelerde dönüş ve kavşak kullanımına izin verilmeyeceğini belirtti.

VATANDAŞLARA ALTERNATİF GÜZERGAH UYARISI

Ankara Emniyet Müdürlüğü, bayram trafiğinde olası yoğunluk ve kazaların önüne geçebilmek amacıyla sürücülerin trafik işaret ve yönlendirmelerine dikkat etmelerini istedi.

Açıklamada, kapatılacak güzergahları kullanacak vatandaşların mağduriyet yaşamamaları için alternatif yolları tercih etmelerinin önem taşıdığı vurgulandı. Bayram boyunca trafik ekiplerinin sahada yoğun şekilde görev yapacağı ve denetimlerin aralıksız süreceği bildirildi.

Çubuk’ta üreticiler gelen talepleri karşılamak için vardiyalı sisteme geçti.

Bayram siparişlerinin her geçen gün katlanarak arttığını belirten Çubuklu baklava üreticisi Hülya Elma, imalathanede hummalı bir çalışma yürüttüklerini kaydetti.

Günlük 20-30 Tepsi Sipariş Alınıyor

Siparişlere yetişebilmek için sadece kadınlardan oluşan üç ayrı ekip kurduklarını ifade eden Elma, "Şu an en çok talep Çubuk kol baklavasına geliyor. Vatandaşlar eski bayramların tadını aradığı için geleneksel köy baklavasını da çok istiyor. Şu sıralar günlük 20 ila 30 tepsi arasında sipariş alıyoruz” diyerek baklavaları yetiştirmek için zamanla yarıştıklarını ifade etti.

10 Yıllık Tecrübe ve Tamamen Doğal Üretim

2016 yılından bu yana Çubuk’ta baklava üretimi yaptıklarını kaydeden Pakize Çam da baklavaların tamamen doğal ürünlerden hazırlandığına dikkat çekerek, “Midye baklava, havuç dilimi, kıvırcık ve gül baklava gibi ürünlerimiz var. Bayram öncesi yoğunluk yaşıyoruz. Müşterilerimizi memnun etmek için ekibimizle yoğun şekilde çalışıyoruz" bilgisini verdi.

MAMAK İÇİN KENTSEL DÖNÜŞÜM VE ALTYAPI İHTİYAÇLARI

Başkent Ankara sınırları içerisinde yoğun göç alan ve nüfusu sürekli artan bölgelerin başında gelen ilçede, mevcut yapılaşma süreci tüm yönleriyle yeniden değerlendiriliyor. Gerçekleşen resmi ziyarette, artan nüfus yoğunluğunun getirdiği altyapı gereksinimleri, ulaşım ağındaki aksaklıklar ve trafik sorunları detaylı biçimde konuşuldu. Sektör temsilcileri, eskiyen yapı stokunun vakit kaybetmeden yenilenmesi amacıyla kentsel dönüşüm projelerinin hızlandırılması gerektiğini belirtti. Güvenli, dayanıklı ve modern yaşam alanlarının inşa edilmesi için yerel idarelerle kesintisiz bir koordinasyon kurmanın şart olduğu ifade edildi.

SANAYİ SİTESİ VE ORGANİZE SANAYİ BÖLGESİ TALEBİ

Görüşmenin en önemli gündem maddelerinden birini, ilçenin ekonomik kalkınmasını doğrudan etkileyen sanayi yatırımları oluşturdu. Dernek yönetimi tarafından hazırlanan kapsamlı Mamak Raporu, Kaymakam Mehmet Nabi Kaya'ya resmi olarak sunuldu. Dosya içerisinde, bölgede acil olarak organize sanayi bölgesi kurulması ve esnafın ihtiyacını karşılayacak yeni sanayi sitelerinin inşa edilmesi gerektiği yönündeki talepler geniş yer buldu. Sektörün beklentilerini bilimsel verilerle destekleyen bu rapor, aynı zamanda imar planlamalarındaki eksikliklerin giderilmesi için somut çözüm yolları sunuyor.

“Önce sağlıklı kilo verilmeli”
Vücut kitle indeksi yüksek olan bireylerde önceliğin kilo vermek olduğunu vurgulayan Keskin, “Morbid obezite durumunda estetik operasyon değil, öncelikle diyetisyen desteği veya obezite cerrahisi değerlendirilmelidir” dedi.

Doğum sonrası estetik talepleri artıyor
Özellikle doğum sonrası kadınların karın bölgesi ve meme deformasyonları nedeniyle estetik operasyonlara yöneldiğini belirten Keskin, bu işlemlerin halk arasında “annelik estetiği” olarak bilindiğini söyledi.

“Sosyal medya gerçekçi olmayan beklentiler oluşturuyor”
Sosyal medyanın estetik operasyonlara ilgiyi artırdığını ifade eden Keskin, “İnsanlar başkalarına benzemeye çalışmamalı. Herkesin kendi içinde bir güzelliği var ve amaç bunu ortaya çıkarmak olmalı” dedi.

Estetik operasyonların da riskleri var
Her cerrahi işlemde olduğu gibi estetik operasyonlarda da risk bulunduğunu belirten Keskin, sigara kullanımı, ek hastalıklar, fazla kilo ve uzun ameliyat sürelerinin riskleri artırabileceğini söyledi.

İyileşme süreci kişiye göre değişiyor
Liposuction sonrası hastaların genellikle 1 hafta ila 10 gün içinde günlük yaşamlarına dönebildiğini ifade eden Keskin, korse kullanımının ise yaklaşık 1,5-2 ay devam ettiğini belirtti.

“Sosyal medya yerine hekime danışın”
İnternette ve sosyal medyada yayılan yanlış bilgilerin hastaları korkutabildiğini söyleyen Keskin, “Yapay zekâya ya da sosyal medyada gördüklerine inanmak yerine uzman hekime danışmak en sağlıklı yoldur” ifadelerini kullandı.

Doğal görünüm vurgusu
Keskin, estetik cerrahinin amacının herkesi birbirine benzetmek olmadığını belirterek, doğal ve kişinin anatomisine uygun sonuçların hedeflenmesi gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, estetik operasyon kararı almadan önce detaylı uzman değerlendirmesi yapılmasının ve sosyal medya kaynaklı bilgi kirliliğine karşı dikkatli olunmasının büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.

MUTFAKLARDA GAZ KOKUSU VE ELEKTRİK TEHLİKESİNE DİKKAT

Bayram hazırlıkları kapsamında mutfaklarda yoğun bir mesai harcanıyor. İtfaiye Çavuşu Muhammed Albayrak, ocak, tüp ve elektrikli ev aletleri kullanılırken azami özen gösterilmesi gerektiğini belirtti. Yemek pişirme işlemleri sırasında mutfağın kesinlikle gözetimsiz bırakılmaması gerektiğinin altını çizdi. Herhangi bir gaz sızıntısı veya kokusu fark edildiğinde, elektrik anahtarlarına kesinlikle dokunulmaması gerekiyor. Böyle bir durumda ortamın acilen havalandırılması ve derhal yetkili birimlere bilgi verilmesi büyük önem taşıyor. Alınacak bu basit önlemler, muhtemel faciaların önüne geçiyor.

KURBAN KESİM ALANLARINDA GÜVENLİK ÖNLEMLERİ ŞART

İbadetlerini yerine getirecek vatandaşların, kurban kesim işlemlerini sadece yerel yönetimler tarafından belirlenen güvenli alanlarda yapması gerekiyor. Albayrak, kesim bölgelerinde elektrik kablolarından, yanıcı maddelerden ve yakıt depolarından uzak durulması gerektiğini hatırlattı. Kesim sırasında kullanılan bıçak, satır gibi tehlikeli ekipmanların ortalıkta başıboş bırakılmaması şart koşuldu. Ayrıca, küçük yaştaki çocukların kesim alanlarına yaklaşmasına kesinlikle müsaade edilmemesi gerekiyor. Bu kurallara uyulması, istenmeyen iş kazalarının ve ağır yaralanmaların yaşanmasını engelliyor.

TATİLE ÇIKMADAN ÖNCE EVDEKİ FİŞLERİ PRİZDEN ÇEKİN

Uzun bayram tatilini memleketlerinde veya tatil beldelerinde geçirmek üzere evlerinden ayrılacak vatandaşların da bazı tedbirleri alması gerekiyor. Albayrak, evden çıkmadan evvel ütü, su ısıtıcısı ve şarj aleti gibi elektrikli cihazların fişlerinin prizden çekilmesi gerektiğini vurguladı. Bununla birlikte, doğal gaz ve su vanalarının tamamen kapatılması da hayati bir adım olarak öne çıkıyor. Sürücülere de seslenen uzman isim, sıcak havaların etkisiyle araç içinde bırakılan çakmak, deodorant ve basınçlı kapların ciddi patlama ve yangın riski barındırdığını ifade etti.

ORMAN YANGINLARI VE BOĞULMA VAKALARINA KARŞI UYARI

Bayram süresince piknik ve mesire alanlarına akın edecek vatandaşların, çevreye karşı son derece duyarlı olması bekleniyor. Mangal ateşinin sadece izin verilen özel bölgelerde yakılması ve alandan ayrılmadan önce ateşin tamamen söndürüldüğünden emin olunması gerekiyor. Yol kenarlarına atılan sigara izmaritleri ve cam şişelerin, devasa orman yangınlarına davetiye çıkardığı biliniyor. Öte yandan, kavurucu sıcaklarda serinlemek maksadıyla göl, gölet ve baraj sularına girilmesi, ölümcül boğulma vakalarına sebep oluyor. Ankara İtfaiyesi, bayram boyunca teyakkuz halinde bekleyecek ve acil durumlarda 112 Acil Çağrı Merkezi üzerinden vatandaşların yardımına koşacak.

Haksız Fiyat Artışı Olup Olmadığına Bakıldı
Denetimlerin ilk durağı olan Ankara Toptancı Hali’nde meyve ve sebzelerin alış-satış fiyatları ile ürün künyeleri kontrol edildi.

Esnaftan alınan künye numaralarını Hal Kayıt Sistemi (HKS) mobil uygulaması üzerinden sorgulayan ekipler, tarladan halka gelen süreçte haksız fiyat artışı olup olmadığını denetledi.

Bayram yoğunluğunun başladığı AŞTİ’de ise otobüs firmalarının bilet fiyatları incelendi.

Sistemde gözüken resmi tarife ile yolculara kesilen bilet tutarları karşılaştırılarak usulsüz fiyat olup olmadığına bakıldı.

Etiket ile Kasa Fiyatı Kontrol Edildi
Çankaya ilçesindeki marketlerde devam eden denetimlerde ise özellikle bayramın vazgeçilmezi olan çikolata, şekerleme ve temel gıda ürünlerinin etiketleri incelendi.

Raftaki fiyat ile kasadaki fiyatın uyumunu kontrol eden ekipler, alış ve satış faturalarını inceleyerek haksız kazanç sağlanıp sağlanmadığını denetledi.

Mevzuata aykırı davrandığı tespit edilen firmalara Haksız Fiyat Değerlendirme Kurulu tarafından idari para cezaları uygulanacağı belirtildi.

Sıhhiye Köprüsü’nde Kontrolünü Kaybetti

Kaza saat 20:00 sıralarında Çankaya ilçesinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre H.H. yönetimindeki 06 plakalı otomobil Kızılay bölgesinde bulunan Sıhhiye Köprüsü üzerinde ilerlediği sırada kontrolden çıktı.

Sürücünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi üzerine savrulan otomobil önce bariyerlere çarptı ardından köprüden Atatürk Bulvarı üzerine düştü. Kazanın şiddetiyle araç kullanılamaz hale geldi.

Ekipler Bölgeye Sevk Edildi

Kazayı gören çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık, itfaiye ve polis ekipleri yönlendirildi. Demir yığınına dönen otomobilde sıkışan sürücü ekiplerin çalışmasıyla araçtan çıkarıldı. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan yaralı sürücü daha sonra ambulansla hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Trafik Kısa Süreliğine Durdu

Kaza sonrası Atatürk Bulvarı’nda trafik akışı bir süre kontrollü şekilde sağlandı. Kullanılamaz hale gelen otomobilin çekici yardımıyla kaldırılmasının ardından yol yeniden ulaşıma açıldı. Polis ekiplerinin kazayla ilgili başlattığı soruşturmanın sürdüğü öğrenildi.

Keçiören Belediye Başkanı Dr. Mesut Özarslan ve eşi Filiz Özarslan’ın ev sahipliğinde düzenlenen programlara siyasi parti temsilcileri, sivil toplum kuruluşları, mahalle muhtarları, belediye meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katıldı. Türk bayraklarıyla kırmızı beyaza bürünen alanlarda vatandaşlar marşlar eşliğinde bayram heyecanını doyasıya yaşadı.

FATİH STADI’NDA NOSTALJİK BAYRAM HAVASI
Kutlama etkinlikleri kapsamında ilk olarak Vosvos araçlarla gerçekleştirilen kortej turu yoğun ilgi gördü. İlçe turunun ardından vatandaşlar Fatih Stadı’nda düzenlenen gösterilerde buluştu. Eski bayramların nostaljik atmosferinin yeniden yaşatıldığı etkinliklerde sporcuların bando eşliğinde gerçekleştirdiği yürüyüş büyük alkış aldı.

Mehteran takımı ve seymen gösterileri izleyenlerden tam not alırken, halk oyunları ekipleri sahne performanslarıyla beğeni topladı. Jimnastik sporcularının sergilediği gösteriler ve Türk bayraklarıyla hazırlanan koreografiler ise stadyumda görsel şölen oluşturdu. Tribünleri dolduran vatandaşlar marşlara eşlik ederek kutlamalara renk kattı.

Başkentte Yağışlar Hafta Sonu da Devam Edecek
Ankara genelinde bugün başlayacak olan gök gürültülü sağanak yağış, 24 Mayıs Pazar gününe kadar aralıksız sürecek. Üst üste gelecek yağmurlu günler boyunca termometreler 21 ile 18 derece arasında değişiklik gösterecek. Hafta sonu sıcaklıkların 18 dereceye kadar düşmesiyle serin bir hava etkili olacak.

Yurt Genelinde Şiddetli Sağanak Alarmı Verildi
Türkiye’nin çok büyük bir bölümü ise parçalı ve çok bulutlu bir havanın etkisi altında kalacak. Sinop geneli, Kastamonu'nun kıyı bölgeleri ve Samsun'un batı kesimleri haricindeki tüm Türkiye'de aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağış etkili olacak.

Hava tahmin raporuna göre bazı bölgelerde yağışlar normalden çok daha yoğun geçecek. Kuzey Ege'nin iç tarafları, Doğu Akdeniz bölgesi, Balıkesir, İç Anadolu'nun kuzey ve doğu kısımları ile Siirt ve Şırnak çevrelerinde yerel kuvvetli yağışlar meydana gelecek. Osmaniye ve Hatay genelinde, Adana'nın kuzey ve doğu ilçelerinde, Kahramanmaraş'ın ise batı bölgelerinde sağanağın çok kuvvetli, yer yer ise şiddetli olması bekleniyor.

Gençlerin Gösterileri Beğeni Topladı

Kızılcahamam'da 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı için hazırlanan kutlama programı, ilçedeki gençlerin sergilediği gösterilerle tamamlandı. Vatandaşların katılım sağladığı etkinlikte, öğrencilerin sunduğu sportif ve kültürel performanslar izleyicilerin beğenisine sunuldu.

Çok Sayıda Vatandaş Katıldı

Kutlama programına Kızılcahamam Belediye Başkanı Süleyman Acar, İlçe Kaymakamı Dr. Nuri Mehmetbeyoğlu, ilçe protokolü üyeleri, kamu kurumlarının yöneticileri, öğretmenler, öğrenciler ve çok sayıda vatandaş katıldı.

Gençlerin Enerjisi Ülkenin Geleceği Adına Umut Veriyor

Programda konuşma yapan Kızılcahamam Belediye Başkanı Süleyman Acar, gençlerin enerjisi, heyecanı ve vatan sevgisinin ülkenin geleceği adına büyük umut verdiğini ifade ederek tüm gençlerin 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'nı kutladı.

Gençlerin Sergilediği Performanslar

Etkinlik süresince gençlerin ortaya koyduğu performanslar katılımcılar tarafından takip edildi. Programda, vatanın yarınlara milli ve manevi değerlerine sahip çıkan gençlerin eliyle taşınacağı vurgulandı.

Kızılcahamam Belediyesi ve İlçe Kaymakamlığı koordinesinde yürütülen bayram kutlamaları, resmi geçit töreni ve öğrenci gösterilerinin ardından son buldu.

Ağız sağlığı tüm vücudu etkiliyor
Ağız içindeki enfeksiyonların yalnızca dişlerle sınırlı kalmadığını ifade eden Bulmuş, diş eti hastalıklarının kalp-damar hastalıklarından erken doğuma kadar birçok sağlık sorunuyla ilişkili olabileceğini söyledi. Özellikle gebelik planlayan kadınların diş hekimi kontrolünden geçmesi gerektiğini belirtti.

“Ağrı kesiciyle sorunu ertelemeyin”
Diş ağrısının çoğu zaman altta yatan ciddi bir problemin habercisi olduğunu söyleyen Bulmuş, “Antibiyotik veya ağrı kesiciyle sadece şikâyet baskılanır, asıl neden ortadan kalkmaz” uyarısında bulundu. Erken müdahaleyle diş kaybının önlenebileceğini ifade etti.

Diş sıkma giderek yaygınlaşıyor
Son yıllarda diş sıkma probleminin arttığına dikkat çeken Bulmuş, bunun stres, uyku düzensizliği, yoğun ekran kullanımı ve bazı ilaçlarla ilişkili olabileceğini belirtti. “Diş sıkma; çene ağrısı, baş ağrısı ve eklem problemlerine yol açabiliyor” dedi.

Gece plakları ve stres yönetimi önerisi
Diş sıkma tedavisinde kişiye özel yöntemler uygulandığını ifade eden Bulmuş, bazı hastalarda gece plakları ve botoks uygulamalarının faydalı olabildiğini söyledi. Ayrıca nefes egzersizleri, yürüyüş ve stres yönetiminin de önemli olduğunu vurguladı.

İmplant tedavileri daha konforlu hale geldi
Dijital diş hekimliği teknolojilerinin implant tedavilerinde büyük kolaylık sağladığını belirten Bulmuş, gelişmiş görüntüleme ve planlama sistemleri sayesinde işlemlerin daha hassas ve konforlu hale geldiğini ifade etti.

“İmplant ömür boyu garantili değildir”
Toplumda implantlarla ilgili yanlış inanışlar bulunduğunu söyleyen Bulmuş, implantların da düzenli bakım ve kontrol gerektirdiğini belirtti. “Kendi dişlerimize nasıl bakıyorsak implantlara da hatta daha dikkatli bakmalıyız” dedi.

Menopoz sonrası ağız sağlığına dikkat
Menopoz döneminde ortaya çıkan hormon değişikliklerinin ağız ve kemik sağlığını etkileyebileceğini belirten Bulmuş, osteoporoz riskinin implant tedavilerini de etkileyebileceğini söyledi. Düzenli kontrollerin bu süreçte daha da önemli hale geldiğini ifade etti.

“Sadece diş fırçalamak yeterli değil”
Ağız bakımında en büyük eksikliğin ara yüz temizliği olduğunu vurgulayan Bulmuş, “Diş ipi ve ağız duşu kullanılmadan yapılan fırçalama tek başına yeterli değil” dedi. Ayrıca dişlerin çok sert fırçalanmasının da aşındırıcı etki oluşturabileceğini söyledi.

Yapay zekâ yardımcı olabilir ama hekimin yerini alamaz
Yapay zekânın teşhis süreçlerinde destek sağlayabileceğini belirten Bulmuş, “Ancak kişiye özel değerlendirme ve hasta-hekim iletişimi hâlâ en önemli unsur” dedi.

Uzmanlar, ağız ve diş sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğuna dikkat çekerek, düzenli diş hekimi kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Suyun rahatlatıcı etkisine dikkat çekti
Suyun hem fiziksel hem de zihinsel olarak insan üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu ifade eden Serbestoğlu, “Duş aldığınızda bile vücudunuzun rahatladığını hissedersiniz. Su gerçekten güçlü bir rahatlatıcı ve iletken” diye konuştu.

Bebekler 4 aylıktan itibaren suyla tanışabiliyor
Bebek yüzme eğitimlerinin erken yaşta başlayabildiğini belirten Serbestoğlu, “4-4,5 aylıktan itibaren bebekleri suyla tanıştırabiliyoruz. Su içerisinde yapılan hareketler çocukların fiziksel gelişimine önemli katkı sağlıyor” dedi.

“Yüzme çocukların disiplin kazanmasına da yardımcı oluyor”
Yüzmenin yalnızca fiziksel bir spor olmadığını vurgulayan Serbestoğlu, çocukların yüzme sayesinde disiplin, odaklanma ve komut algılama becerileri kazandığını söyledi. “Aileler artık sadece yüzme öğrenmesi için değil, çocuklarının spor disiplini kazanması için de kurslara yöneliyor” ifadelerini kullandı.

Su korkusu doğru yöntemle aşılabiliyor
Çocuklarda ve yetişkinlerde görülen su korkusunun genellikle travmatik deneyimlerden kaynaklanabileceğini belirten Serbestoğlu, bu süreçte kişinin hızına uygun ilerlemenin önemine dikkat çekti. “Öncelikle kişiyi anlamak ve güven hissi oluşturmak gerekiyor” dedi.

Ailelere önemli uyarılar
Bazı ailelerin çocukları üzerinde baskı oluşturduğunu söyleyen Serbestoğlu, yüzme eğitiminde doğru rehberliğin önemli olduğunu belirtti. “Çocuklar sporu bir zorunluluk değil, keşif alanı olarak görmeli” diye konuştu.

Yüzme duruş bozukluklarına da destek sağlıyor
Yüzmenin özellikle postür bozuklukları ve eklem problemlerinde önemli destek sunduğunu belirten Serbestoğlu, su içinde yürüyüş ve koşu çalışmalarıyla eklemlere yük binmeden hareket sağlanabildiğini ifade etti.

“Suda yürüyüş sakatlık riskini azaltıyor”
Özellikle profesyonel sporcularda kullanılan su içi yürüyüş yöntemlerinin artık daha geniş yaş gruplarında da uygulandığını söyleyen Serbestoğlu, “Suda yapılan egzersizler sakatlık riskini ciddi ölçüde azaltabiliyor” dedi.

Yüzme hem beden hem ruh sağlığına katkı sunuyor
Uzmanlar, düzenli yüzmenin kas ve eklem sağlığını desteklediğini, aynı zamanda stresin azalmasına ve zihinsel rahatlamaya yardımcı olduğunu vurguluyor.

Sağlıklı yaşam için erken yaşta spor alışkanlığı kazanmanın önemine dikkat çeken uzmanlar, yüzmenin her yaş grubu için etkili ve güvenli bir egzersiz yöntemi olduğunu belirtiyor.

Müzede sergilenen 5 bine yakın oyuncak, ziyaretçilere geçmişten günümüze oyuncak kültürünün evrimini gözler önüne seriyor.