Ankara’nın Keçiören ilçesinde Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından kadınlara yönelik “İçsel Hâl Durumu” başlıklı psikososyal destek semineri gerçekleştirildi. Güngörmüşler Konağı’ndaki programa kadınlar yoğun ilgi gösterdi. Seminerde duygusal farkındalık, psikolojik iyi oluş ve sanat yoluyla ifade konuları ele alındı.
KEÇİÖREN’DE KADINLARA PSİKOSOSYAL DESTEK SEMİNERİ
Keçiören Belediyesi, kadınların psikolojik iyi oluşunu güçlendirmek ve duygusal farkındalıklarını artırmak amacıyla yeni bir seminer düzenledi. Aile Terapi Merkezi tarafından hazırlanan program, Güngörmüşler Konağı’nda gerçekleştirildi.
“İçsel Hâl Durumu” başlığıyla yapılan seminere kadınlar yoğun katılım sağladı. Programda katılımcıların duygu ve düşüncelerini daha güvenli bir zeminde fark etmelerine yardımcı olacak bilgiler paylaşıldı.
İÇSEL HÂL DURUMU SEMİNERİNE YOĞUN İLGİ
Güngörmüşler Konağı’nda düzenlenen etkinlik, kadınların hem bireysel farkındalık kazanmasına hem de grup içinde deneyim paylaşmasına imkân sundu. Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları, seminer boyunca katılımcılara rehberlik etti.
Programda psikososyal destek yaklaşımıyla duyguların tanınması, ifade edilmesi ve değişken yapısının anlaşılması üzerinde duruldu. Katılımcıların içsel yaşantılarını daha bilinçli şekilde değerlendirebilmeleri hedeflendi.
DUYGULARIN FARK EDİLMESİ ANLATILDI
Seminerde kadınlara, duygu ve düşüncelerini yargılanmadan fark edebilmelerinin önemi anlatıldı. Uzman psikologlar, duyguların bastırılmak yerine tanınmasının psikolojik iyi oluş açısından değer taşıdığını vurguladı.
Katılımcılara, içsel deneyimlerini güvenli bir ortamda gözlemleyebilme ve duygusal ihtiyaçlarını fark edebilme konusunda bilgiler verildi. Duyguların geçici ve değişken doğasına ilişkin farkındalık geliştirilmesi de programın temel başlıkları arasında yer aldı.
SANATIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ ELE ALINDI
Programın açılış bölümünde sanatın bireyin kendini ifade etmesindeki iyileştirici gücü üzerine sunum yapıldı. Sanatsal ifade yöntemlerinin, kişinin iç dünyasını dışa vurmasına yardımcı olabileceği belirtildi.
Uzmanlar, sanatın yalnızca estetik bir alan olmadığını, aynı zamanda duygu düzenleme ve kendini tanıma sürecinde destekleyici bir araç olarak kullanılabileceğini aktardı. Bu çerçevede seminer, klasik bilgilendirme formatının ötesine geçerek uygulamalı bir farkındalık çalışmasına dönüştü.
