Ankara’nın Keçiören ilçesinde, Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi tarafından kadınların psikolojik iyi oluşunu güçlendirmek amacıyla yürütülen psikososyal destek programı devam ediyor. Kardeşler Kadınlar Gün Evi’nde psikologlar eşliğinde düzenlenen son buluşmada, sınır koyma, hayır diyebilme ve sağlıklı iletişim becerileri ele alındı.
KEÇİÖREN BELEDİYESİ KADINLARA YÖNELİK DESTEK PROGRAMINI SÜRDÜRÜYOR
Keçiören Belediyesi’nin kadınlara yönelik sosyal destek çalışmaları kapsamında hayata geçirdiği “Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı”, yoğun katılımla ilerliyor. Program, kadınların duygusal farkındalıklarını artırmayı ve günlük yaşamda karşılaştıkları psikolojik baskılar karşısında daha güçlü durabilmelerini amaçlıyor.
Kardeşler Kadınlar Gün Evi’nde düzenlenen buluşma, çok sayıda Keçiörenli kadını bir araya getirdi. Psikologlar eşliğinde yürütülen programda, kadınların kendilerini ifade etme becerilerini güçlendirecek başlıklar üzerinde duruldu.
HAYIR DEMEK ÖZGÜRLÜKTÜR BAŞLIĞIYLA SINIR KOYMA ANLATILDI
“Hayır Demek Özgürlüktür” başlığıyla gerçekleştirilen oturumda, sağlıklı sınırlar koymanın bireyin psikolojik iyi oluşuna katkısı kapsamlı biçimde ele alındı. Uzmanlar, bireysel sınırların korunmasının hem özsaygı hem de ruhsal denge açısından taşıdığı öneme dikkat çekti.
Programda ayrıca, kişinin kendi ihtiyaçlarını önceliklendirmesi, bu ihtiyaçları açık biçimde ifade edebilmesi ve iletişimde denge kurabilmesi için izlenebilecek yöntemler paylaşıldı. Katılımcılara, sınır koymanın yalnızca çatışma yaratmak değil, aynı zamanda sağlıklı ilişkilerin temelini kurmak anlamına geldiği aktarıldı.
HAYIR DİYEBİLME VE SAĞLIKLI İLETİŞİM BECERİLERİ ELE ALINDI
Etkinlikte kadınların günlük yaşamda karşı karşıya kaldıkları zorlayıcı durumlarda nasıl sınır koyabilecekleri ve özsaygılarını nasıl koruyabilecekleri üzerinde duruldu. Uzman psikologlar, sağlıklı ilişkiler kurabilmek için iletişimde denge sağlamanın ve gerektiğinde net biçimde “hayır” diyebilmenin önemini vurguladı.