Ankara Büyükşehir Belediyesi Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle Dikmen Kadınlar Lokali’nde sağlık ve hareket odaklı bir eğitim programı gerçekleştirdi. Programda Başkentli kadınlara doğru duruş, kas-iskelet sistemi sağlığı ve aktif yaşam konusunda bilgilendirme yapıldı. Eğitimlerde hem teorik hem de uygulamalı çalışmalarla sağlıklı yaşam alışkanlıklarının güçlendirilmesi hedeflendi.
Dikmen Kadınlar Lokali’nde Sağlık ve Hareket Eğitimi
Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB), Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle Dikmen Kadınlar Lokali’nde kadınlara yönelik sağlık ve hareket programı düzenledi. Etkinlikte katılımcılara doğru duruş ve kas-iskelet sistemi sağlığı üzerine bilgiler verildi.
Kadınlar Aktif Yaşam Konusunda Bilgilendirildi
Program kapsamında kadınlara sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekleyen eğitimler sunuldu. Katılımcılar, aktif yaşamın önemine dair hem bilgilendirildi hem de günlük hayata uygulanabilecek önerilerle yönlendirildi.
Uygulamalı Egzersiz Çalışmaları Yapıldı
Etkinliğe ilişkin görüşlerini paylaşan Dikmen Kadınlar Lokali idarecisi Ayşe Tek, programın oldukça verimli geçtiğini belirtti:
"Çok verimliydi. Üyelerimiz de çok mutlu oldu. Emeği geçen herkese, çok değerli hocalarıma çok teşekkür ederim."
Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Araştırma Görevlisi Gizem Soylu ise programın içeriğine ilişkin şu ifadeleri kullandı:
"Bugün Ankara büyükşehir Belediyesi'nin iş birliğiyle, hareket ve sağlık programı kapsamında kadınlarla bir araya geldik. kısa bir teorik bilginin ardından pratik uygulamalarla birlikte egzersiz uyguladık."
Sağlıklı Yaşam Bilinci Güçlendiriliyor
ABB’nin düzenlediği bu tür eğitimlerle, kadınların hem sağlık konusunda bilinçlenmesi hem de hareketli yaşam alışkanlıklarını günlük hayata entegre etmesi amaçlanıyor. Programın farklı merkezlerde devam etmesi planlanıyor.
